Новости
О киокушинкай каратэ
Основатель стиля Киокушин Каратэ Масутацу Ояма родился в 1923 году в Южной Корее. Он начал заниматься боевыми искусствами еще в Корее и продолжил тренировки после переезда в Японию в 1938 году. К двадцати годам Ояма уже обладал четвертым даном по Окинавскому Каратэ. Первый "Доджо" (зал для занятий) Ояма открыл в Токио в 1953 году. Многие ученики пришли из различных боевых стилей, и учитель создавал свое направление, сравнивая различную технику, беря все лучшее из других школ. Первая "Школа Оямы" за пределами Японии была открыта на Гавайях в 1957 году. В 1964 году Ояма создал Международную Организацию Каратэ (IKO). С того же времени он начал использовать название "Киокушин" для обозначения стиля своей школы.
Принципы Киокушин Каратэ, сформулированные Масутацу Оямой и сегодня являются девизом основанной им Международной Организации Каратэ: "Держи голову низко (будь скромен), глаза высоко (будь честолюбив), будь сдержан в словах, относись к другим с уважением и вежливостью, помогай своим родителям".Принципы Киокушин Каратэ, сформулированные Масутацу Оямой и сегодня являются девизом основанной им Международной Организации Каратэ: "Держи голову низко (будь скромен), глаза высоко (будь честолюбив), будь сдержан в словах, относись к другим с уважением и вежливостью, помогай своим родителям".
Во всем мире ученики, начинающие занятия Киокушин каратэ обещают использовать данные им способности и умения во благо окружающих их людей, ответственно относиться к своим обязанностям по учебе, по работе, в семье. Ученики не применяют полученные на занятиях навыки для достижения своих корыстных целей. В Уставе Международной Организации Каратэ и уставах всех региональных организаций подчеркивается, что занимающиеся Киокушин Каратэ-до не пропагандируют дискриминацию или предрассудки, основанные на этнической, расовой, национальной, политической, философской, религиозной, половой или возрастной принадлежности и признают, что все люди имеют равные права. Главной целью Организации является достижение дружбы и мира между народами разных стран.
Стиль каратэ киокушинкай -атлетический, силовой, динамичный, активно-наступательный. Его характеризует рациональный арсенал наиболее эффективных приемов, полное отсутствие стремления к внешней демонстративности и показной зрелищности. Тем не менее, бои, проводимые в стиле Киокушинкай каратэ, наполнены реальностью борьбы. Каратэ киокушинкай даже в форме спортивных состязаний поражает демонстрацией не только сокрушительной мощи приемов и способности им реально противостоять, но и необыкновенной стойкостью и силой духа бойцов. Это спорт для самых сильных, спорт высших достижений. Но киокушинкай -это не только, а точнее, не столько спорт, сколько боевое искусство. Каратэ киокушинкай сегодня известно и максимализмом своих нормативных требований, и суровой дисциплиной занятий, самой жесткой системой боевой подготовки с ее изнурительными тренировками, специальными методами обучения и тестами. Эти качества каратэ киокушинкай как реальной военно-прикладной системы по достоинству оценены специалистами. Стиль киокушинкай стал элитарным для многих воинских спец подразделений, полицейских формирований и разведки многих стран мира.
Показательным является режим тренировок самого мастера - основателя стиля Масутацу Оямы:
  • 4 часа утра - подъем
  • Медитация с закрытыми глазами 10 мин
  • Бег трусцой по горам, 2 часа
  • 7 часов утра - приготовление пищи
  • 8 часов утра - трапеза, совмещающая завтрак и обед
  • 9 часов утра - начало тренировок. Десять раз выполнить комплекс из пяти упражнений:
    1. поднять 20 раз шестидесятикилограммовую штангу;
    2. отжаться на пальцах 20 раз;
    3. отжаться в стойке на руках 20 раз;
    4. подтянуться на перекладине 20 раз;
    5. нанести по 20 ударов кулаком справа и слева в макивару
  • После выполнения каждого комплекса сделать дыхательные упражнения и немедленно приступать к следующему комплексу. После десятикратного выполнения указанного комплекса отдых до 11 часов
  • 11 часов утра - выполнение ката. При этом ежедневно выполнять по 100 раз какую-либо одну ката. Например, в первый день Хэйан-1, во второй Хэйан-2 и т. д., пока не будут выполнены все пять комплексов Хэйан, а затем выполнять их в обратном порядке. То же самое проделать с остальными ката
  • 2 часа пополудни - поднятие тяжестей. Поднять шестидесятикилограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на четырех пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Перед каждым комплексом делать небольшой перерыв. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500
  • 3 часа пополудни - разработка приемов спарринга; упражнения с макиварой; лазание по канату; упражнения для брюшного пресса - 200 раз; разбивание камней
  • 5 часов пополудни - приготовление пищи. Ужин.
  • 6 часов пополудни - медитация и отход ко сну.